Příprava na ceremonii Ibogy

Před ceremonií

Přines si deník nebo diktafon, protože pravděpodobně zažiješ větší povědomí o svém životě, získáš nové postřehy a možná je budeš chtít zachytit. V první části poutě se plně ponoříš do zkušenosti, ale během pozdějších fází nebo ráno po tvojí cestě s Ibogou to bude postupně snadnější zaznamenávát postřehy. Ponoř se do svých zkušeností a pokud můžeš, napiš o nich, abys jsi si toho uchoval/a co nejvíce.

Tělo

Zdrž se alkoholu, drog a většiny léků po dobu minimálně 14 dnů

Některé léky vyžadují abstinenci až 30 dnů. Žádný strach, dej nám vědět, co se děje, a my s tebou budeme v tomto procesu spolupracovat.

Jez co nejčistěji. Cukrům a průmyslově zpracovaným potravinám je lepší se vyhnout.

Colon Hydroterapie umožňuje, aby se medicína dostala hlouběji do vašeho těla

Nezapomeň dýchat! Pokud je zážitek z ibogy ohromující, zpomal a soustřeď se na svůj dech. Zkušení meditující snáze udrží klid a rovnováhu, a to i v obtížných situacích časy na cestě. Pokud máš minulou zkušenost s meditací Vipassana, budeš napřed. Zážitek ibogy je jako dlouhá meditace, kde se mohou posouvat linie reality a snu ty v pozitivním slova smyslu.

Nejméně týden před cestou na Ibogu ti doporučujeme začít s přípravou těla, mysli a ducha. Medicína funguje nejlépe s nejčistším kanálem, takže čím více práce uděláme tím méně „hluku“ a toxinů, které medicína potřebuje prorazit. Čím více času si dáš, tím lépe.

Zdravá jídla

Jez zdravá jídla - Iboga je silná na fyzické tělo, takže půst nebo výhradně odšťavňování není doporučeno (i když je skvělé přidat do svého jídelníčku šťávy). Nejlepší jsou organické a minimálně zpracované potraviny

Dieta

Dieta před a po iboze. Neexistuje žádná „Iboga Dieta“, ale čím čistší jíme, tím méně potřebujeme detoxikovat dříve, než medicína začne fungovat, je to úplná magie. Existuje také velmi silná korelace mezi spojením těla/mysli/duše. Když jsme si vědomi a uvědomujeme si, co do toho vkládáme těla, máme tendenci být více všímaví ke svým myšlenkám, prostředí a společnosti, kterou se rozhodneme udržovat. Zjistili jsme, že mnoho lidí po hlubokém vnitřním posunu také zavede změny ve své stravě a naopak. Čím více se můžeme předem připravit na „naladění“ a vyčištění aspektů našich životů, tím hlouběji lék může jít rychleji

Maso z pastvy a divoké maso/mořské plody (pokud již nejsou vegetariánské nebo veganské)
Vydatná výživná rostlinná strava
Hodně ovoce a zeleniny
Mletá jídla, jako je kořenová zelenina, vývar z kostí, polévky/dušená masa (zejména po ústupu)
Minimální až žádný cukr
Odstraň veškerý alkohol 7-14 dní předem (pokud není uvedeno déle)
Sniž množství kofeinu (ne více než 1 šálek denně, abys se vyhnul/a bolestem hlavy z kofeinu v den ceremonie)
Odstraň sodu a další sladké nápoje
Pij hodně filtrované vody (2 litry denně +)
Odstraň vysoce zpracované potraviny, zejména s konzervačními látkami a umělými barvivy/příchutěmi
Léky a doplňky. Při práci s Ibogou se doporučuje pozastavit většinu léků. Buď jsou kontraindikovány nebo je medicína jednoduše vyplaví. Mluv s námi upřímně před rezervaci o všem, co právě bereš. Je to pro tvoji bezpečnost, nemůžu to dostatečně zdůraznit.

Fyzická cvičení

Fyzické cvičení~ Pokud máš normální rutinu 3-5 krát týdně, pokračuj v tom a možná přidej něco navíc čas v přírodě, pokud je vaše praxe uvnitř. Pokud nejsi zrovna aktivní, zvaž přidání následujících aktivit:

Procházky v přírodě, třeba s domácím mazlíčkem
Jemná jóga, qi gong, tai chi
Plavání, jízda na kole

Mysl

Nastavení mysli - záměr

Stanov si svůj záměr pro váš lečebný pobyt - ujasni si své cíle a připrav si otázky, na které se budeš medicíny ptát. Další informace o tom, jak to provést, nalezneš níže.

Součástí tvého pobytového balíčku je přípravný hovor s jedním z nás. Dáme ti představu o tom, co můžeš očekávat, a také uvidíme, jak na tom jsi, Pomůži ti připravit tvé otázky a stanovit tvůj záměr.

Dáváš si neuvěřitelný dar. Zvaž pocit vděčnosti, vzrušení a posílení. Pochval se hned teď. Pokračuj, počkám...

Žádné rozptylování

Pobyty Ibogy by měly být klidným, introspektivním časem. Aby bylo umožněno maximální uzdravení, toto znamená omezení nebo odstranění rušivých vlivů. Cestovní výlety a dobrodružství si ulož před nebo po svem pobytu. Po cestě plynou poznatky volně. Jediný způsob, jak naslouchat své duši a pozorovat hloubku léčení je přijmout ticho. Někdy lidé mají nejmocnější realizace den po ceremoii (během Dne objevů). Po pouti Ibogy je důležité nepoužívat počítače, telefony, knihy ani jiné rušivé prvky. Naše životy jsou tak zaneprázdněné. Zvol si „odpojit se od všeho“ a zpomal. Tímto způsobem získáš od Ibogy mnohem více.

Odhodlání vydat se na tuto duchovní cestu a stanovení svych záměrů je začátek. Ale jak se naše cesta blíží, mysl, která cítí bezprostřední zánik svých destruktivních způsobů, bude hrát triky a způsobí, takze začneš pochybovat.

Když tyto pochybné myšlenky přijdou, jednoduše je uznej a nech je projít. Buď si vědom myšlenek bez jejich četby nebo ochoty se k nim připojovat. To je v pořádku, že existují. Myšlenky budou vždy existovat, negativní a pozitivní. Je na nás, abychom se rozhodli, jakou moc jim dáme.

Hluboké léčení není pohodlné a není to snadné, ale funguje to. K hlubokámu uzdravení u jádra problému dochází, když se odevzdáme. Stává se to, když čelíme svým strachům. Tím, že se postavíme svým stínům, prorazíme k našemu největšímu možnému světlu!

Když uvažujes o Iboze jako o učiteli, musíš udělat první krok a zeptat se sám/sama sebe: ‚Jsem připraven/a?

To znamená, že jsi ochoten/ochotna nahlédnout hluboko do své duše, zavázat se, že převezmes zpět vlastnictví své mysli a sveho života a že jsi připraven/a hledat pravdu a osvobodit se od toho, co tě brzdí.

Meditation and intention are essential to guiding your journey! This is a deep soujourn into your inner psyche and having questions prepared will help to drive the journey and visions. Practice guided imagery of surrendering and letting go of who you are for the purpose of being psychologically and spiritually cleansed and even reborn. Be flexible with expectations about the experience because it is vastly different for all people. Iboga causes dreamlike visions but not for everyone. Although there is little to no medical risk, the experience can induce a sense of fear and a virtual or simulated near death experience. Psychologically surrendering versus holding on can minimize fear during the experience.

Duše

Jakmile se rozhodneš zúčastnit se Iboga ceremonie, duch Ibogy s tebou už začne spolupracovat. Pokud potřebuješ finanční pomoc, požádej o ni Ibogu a Iboga ti ji pomůže uskutečnit.

Meditace je mocný nástroj, jak začít posilovat sval, který zklidní tvou mysl a otočí tě směrem dovnitř, Spojí tě zároven s tvojí duší. Když to uděláš předem, připravíš se na ceremoii Ibogy. V ceremonii nejlepší co můžeš udělat, je ztišit svou mysl a následovat BWITI hudbu.

Důvěřuj své duši, pokud cítíš intuitivní volání po medicíně.

Když uvažuješ o Iboze jako o učiteli, musíš udělat první krok a zeptat se sam/sama sebe: ‚Jsem připraven/a?‘

To znamená, že jsi ochoten/ochotna nahlédnout hluboko do své duše, zavázat se k převzetí vlastnictví svojí vlastni mysli a sveho života.Ze jsi připraven/a hledat pravdu a osvobodit se od toho, co te brzdí.

Najdi si čas sám/sama pro sebe

Detoxuj svůj mozek Sniž / eliminuj čas strávený u televize, počítače a na sociálních sítích. Skladujeme hodně programování v našem podvědomí z těchto zdrojů a čím jasnější jsme – tím méně toho Iboga musí projít než se dostaneme k jádru toho, co od medicíny očekáváme.

Začni Proces

The changes often begin the moment we make the commitment to work with this medicine. Up to months in advance most notice that life begins to shift. In order to get the most of your experience we suggest some preparation in advance:

Prohlédni si aspekty svého života/chování, které jsi připraven/a uvolnit
Vyjasni si to, co chceš vyléčit<
Vytvoř si jasné záměry o tom, co chceš o sobě a svém životě zjistit<
Dej si pokyny k očistě těla a prostředí kolem sebe<
Připrav se na trvalé životní změny<
Přines věci uložené v podvědomí do vědomí, tak aby byly uvolněny<
Pomoz pochopit svoje naprogramování a svoje podvědomí<

Spoj se se svými záměry

Ujasni si, co chceš vyléčit. Udělej si sešit a setkej se například s přípravným trenérem, terapeutem nebo léčitelem který ti může také pomoci při transformaci a vyjasnění tvych záměrů, Můžeš tak začít přeměnovat části energie předem a tím ziskat ještě více z Ibogy medicíny při samotném pobytu.

Zaměř se na sebe

– Pokud jsi přemýšlel/a o tom, zda jít na pobyt s milovanou osobou či nikoli, nebo skupinou přátel, musíš se během svého pobytu soustředit na sebe – ne na ně. Jednoduše řečeno, proces je tvůj a tví blízcí mohou být více rozptýlením než útěchou. Zaměření se na někoho jiného ti může zabránit v přijímání benefitů Ibogy. Pokud chceš, napiš mi a probereme detaily.

Koneckonců tp co hledáš je:

Odevzdání se. Buď ochoten/ochotna být otevřený/á tomu, jak se celý proces vyvíjí
Pochop, že cokoliv očekávás, bude úplně jiné
Buď otevřený/á vstupu do stavu úplné zranitelnosti
Buď ochoten/ochotna podívat se na nepříjemné stránky svého života (to ti pomůže jimi projít a vyléčit se)
Otevři své srdce a svou mysl
Pochop, že důvěra v medicínu a v sebe sama zvyšuje proces hojení na každé úrovni
Odhodlání k ceremonii je příležitostí řešit vše, co ti způsobilo utrpení.
Zatímco minulost nelze změnit, rozhodnutí uzavřít s ní mír zůstává v tvé kontrole, síla je v tobě!

Příprava otázek pro Ibogu

Otázky? Co?

Ano! Jakmile během ceremonie požiješ dostatek medicíny, můžeš se Ibogy zeptat naprosto na cokoliv. Iboga tě spojuje s tvojí duší, tvojí pravdou – tam kde jsou všechny odpovědi.

Jakmile dojde k tomuto spojení, meditační praxe doma posílí tvůj vztah s Ibogou a i s tvojí Duší, Podpořiš tím pravidelné nasloucháni své vlastni intuici, Důvěřuj si a odpověz si na všechny své otázky – vždy.

První Krok

Přehled života

Při přípravě otázek doporučujeme mít sešit a nakreslit čáru uprostřed stránky.

Na levou stranu si zapiš všechny věci, které se ti na tvém životě aktuálně nelíbí.

Na pravou stranu řádku, přímo naproti každé situaci, napiš, jak chceš, aby vypadala.

Například, pokud jsou ve tvém romantickém vztahu problémy: Na levou stranu napiš, "můj partner a já bojujeme". Přímo naproti napravo napiš, jak chceš, aby to bylo, Například "já a můj partner jsme ve zdravém vztahu."

Zde můžeš vytvářet své otázky. Například,

Co je příčinou toho ze nemám zdravy vztah a jak mohu mít zdravý vztah se svym partnerem/partnerkou?

Druhý Krok

Dělej věci jinak

Nyní, když jsi vyléčil starou ránu, je čas vytvořit si nový návyk, abys moh/a začít vytvářet nové výsledky. Zeptej se Ibogymedicíny, jak můžeš dělat věci jinak.

Jak to mohu změnit?

Jak mohu lépe komunikovat se svým partnerem?

Jak říká Moughenda "staň se kapitánem své vlastní lodi!" A podle Cobyho Kozlowského, když změníš kurz lodi o jeden stupeň, skončíš ve zcela nové destinaci.

Nejprve si ale musíš uvědomit, že činit nová rozhodnutí máš pod svou vlastní kontrolou – a to je potenciál Ibogy

Při ceremonii

Odevzdej se, buď ochoten/ochotná být otevřený/á tomu, jak se proces vyvíjí
Pochop, že cokoliv očekávás, bude úplně jiné
Buď otevřený/á vstupu do stavu naprosté zranitelnosti
Buď ochotný/á podívat se na nepříjemné stránky svého života (to ti pomůže jimi projít a vyléčit se)
Otevři své srdce a svou mysl
Pochop, že důvěra v medicínu a v sebe zvyšuje proces hojení na každé úrovni
Odhodlání k ceremonii je příležitostí k řešení všeho, co ti způsobilo utrpení. Zatímco minulost nelze změnit, volba uzavřít s ní mír zůstává v tvé kontrole, síla je v tobě!

Buď uvolněný/á

Uvolni se — Během journey měj volné a pohodlné oblečení. Můžeš zažít změny teploty ve svém těle, takže nošení více vrstev je užitečné. Další přikrývky jsou ti vždy k dispozici. Pokud něco potřebuješ, neváhej požádat o pomoc, ať už se to týká tvých myšlenek nebo fyzických potřeb.

Odevzdej se, buď ochoten/ochotná být otevřený/á tomu, jak se proces vyvíjí
Pochop, že cokoliv očekávás, bude úplně jiné
Buď otevřený/á vstupu do stavu naprosté zranitelnosti
Buď ochotný/á podívat se na nepříjemné stránky svého života (to ti pomůže jimi projít a vyléčit se)
Otevři své srdce a svou mysl
Pochop, že důvěra v medicínu a v sebe zvyšuje proces hojení na každé úrovni
Odhodlání k ceremonii je příležitostí k řešení všeho, co ti způsobilo utrpení. Zatímco minulost nelze změnit, volba uzavřít s ní mír zůstává v tvé kontrole, síla je v tobě!

Buď uvolněný/á

Nic Nenuť

Nenuť to – Po užití Ibogy je běžné, že můzeš zpočátku pociťovat nepohodlí. Takto se právě energie Ibogy ukazuje – musíš ji cítit, abys ji vyléčil/a. Nejjednodušší způsob, jak překonat jakékoli nepohodlí je uvolnit se, soustředit se na svůj dech a odevzdat se. Iboga medicína přesně ví, co se má stát abys se uzdravil/a.

Vzpomeň si, proč tě Iboga zavolala, a sed v této důvěře. Očekávání, jak chceš aby se tva cesta odehrávala, je neplodná. Nikdy dva různí lidé nezažijí Ibogu stejným způsobem. Tvoje cesta je tvoje vlastní a duch Ibogy bude sedět a čekat, dokud nebudeš připraven/a jej přijmout. Budu s tebou po celou dobu, abych tě vedl a pomáhal.

Po Ceremonii..

Den Objevů

Po ceremonii strávíš další den odpočinkem ve svém pokoji. Já, či muj pomocnik budeme neustále za tebou přicházet, odcházet a kontrolovat tě. Pokud nemůžeě spát, neboj se. Je běžné, že usneš až později večer. Den Objevů je určen pro relaxaci a klid – dva klíčové kousky, které Iboze umožňují pokračovat v odhalování postřehů a zpráv. Elektronická zařízení a čtení materiály jsou rušivé a volba je používat zabrání Iboze v tom, aby mohla pokračovat ve své práci. Zaměř se na zónu bez rozptylování a neváhej se na nic zeptat když tě budeme kontrolovat, . Pokud se ještě necítíš na chůzi, nemusíš. Přineseme ti všechna tva jídla do tvého pokoje. Jakmile se poprvé dobře vyspíš, budeš se cítit uplně jinak - inspirován/a a omlazen/a.

Stay positive

Důvěřuj procesu. Je důležité vědomě zvolit pozitivitu když se o sobě učíš a zbavuješ se starých vzorců. Je běžné zažít vzestupy a pády během pobytu, zatímco tvé tělo a mysl se defragmentují a přeprogramovávjí, a to je krásná věc. Budeš svědkem posunů.

To, jak se cítíš v třetí den, se bude výrazně lišit od toho, jak se budeš cítít v osmý den. Pusť se do této integrace s účelem že odvrátíš jakékoli negativní myšlenky tím, že se znovu zaměříš na pozitivní myšlenky. Jdi s vlnou změny a bud trpělivý/á sám/sama se sebou. Negativní myšlenky mohou růst pouze tehdy, když jim věnuješ pozornost. Jinak nad tebou namají moc..

Když dorazíš domů, měj důvěryhodného přítele, kouče, poradce nebo duchovního poradce, se kterým budeš svou zkušenost zpracovávat. Tato svátost může otevřít tvoje psychologické a energetické pole, takže je výhodné se v následujících dnech obklopit lidmi, kteří jsou milující a empatičtí. Vyhni se například velkým davům lidí.

Někteří lidé uvádějí že měli potíže se spánkem následující noci. Suplementace melatoninu (~3 mg před spaním) nebo GABA může být v tomto ohledu prospěšná.

Je důležité si uvědomit, že Iboga zůstává v tvém systému několik dalšícho týdnů. Vyhni se proto alkoholu a stimulantům - prodlouží to výhody tvé práce s Ibogou. Alkoholu je dobré se vyhýbat alespoň jeden měsíc po ceremoniích (doporučuji co nejdéle) čímž můžeš plně integrovat své zkušenosti. Jestli chceš z tvého očištění vytěžit co nejvíce, drž se dál po dobu 3-6 měsíců - zaznamenáš ve svém životě ještě hlubší změny než během samotných ceremonii. Mnoho lidí uvádí, že ani nemají touhu pít, protože candida nebo citová vazba bývají úplné eliminovány Iboga medicínou, Také se snižuje jakákoliv chuť na cukr a sacharidy.

POZNÁMKA: Moje doporučení je nedělat žádnou jinou rostlinnou medicínu po léčbě Ibogou. Pokud máš v plánu užívat jiné rostlinné medicíny, dej si alespoň pár měsíců na obnovení a integraci tvých zkušeností z Ibogy. Tento mocný rostlinný duch ti bude dále poskytovat léčivé měsíce po tvých ceremoniích Ibogy. Užívání jiných rostlinných medicín může tento proces narušit. Mnoho lidí také uvádí vysokou úroveň citlivosti na jiné psychoaktivní léky po ceremonii ibogy. Buď opatrný/á, zejména u užívání rekreačních psychoaktivních rostlin.

<< Předchozí: Tvoje první Iboga ceremonie

Další: Osmidenní léčebný pobyt >>